Intervallfasten
Fasten gelingt viel leichter, wenn wir in diesem Prozess begleitet werden. Profis, die dies in Theorie und Praxis beherrschen sind Fastenbegleiterinnen.
Mag. CHRISTINE Fegerl
Ernährungswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin
„Als Ernährungswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin gebe ich Menschen Impulse, ihre Lebenskraft und Lebensfreude zurück zu gewinnen, zu erhalten und zu steigern.“
Wenn Du mehr über die Person von Christine F. wissen möchtest, hier der Link zu ihrer Homepage: www.lebensimpulse.info
Feedback - Fastenbegleitung
„Eine wunderbare Fastenwoche geht zu Ende, ich fühle mich leicht, frei und gestärkt. Zu Fasten kann so vieles bewegen und so unglaublich bereichern. Ein herzliches Dankeschön für die vielseitigen Anregungen, die kompetente und feinfühlige Begleitung macht das Fasten leicht. Ich freue mich auf kommende Fastenerfahrungen.“ M. H., Seekirchen
Wenn Du neugierig geworden bist und mehr über das INTERVALLFASTEN erfahren möchtest, dann hör in den Podcast „carpe diem-Host“ mit Daniela Zeller hinein. Sie führt ein sehr ausführliches Interview mit dem bekannten Wiener Arzt Prof. Dr. Johannes Huber zu seinem neuen Buch „Die Anti-Aging Revolution – Spielend schlank. Länger jung“
Darin wird erläutert, wie wir durch weniger Essen und Fasten Regenerationsmechanismen in Gang setzen können, um dadurch zu gesunden und vital bis ins hohe Alter zu bleiben. Unsere schadhaften
Zellen (z.B. verantwortlich für Entzündungen oder auch für Karzinome) werden so in unserem Körper recycelt. Der Fachbegriff dazu heißt Autophagie, für deren Grundlagenforschung
der Japaner Yoshinori Ösumi im Jahre 2016 den Nobelpreis für Medizin erhalten hat.
https://www.freiraum-kommunikation.at/carpe-diem-wie-intervallfasten-funktioniert-mit-dr-johannes-huber/